Raramente encontramos alguém que não goste de saborear um pão francês quentinho com um pouco de manteiga derretendo sobre ele.
Mas comer pão todo dia engorda?
Segundo a nutricionista Cynthia Delgado, o pão é uma importante fonte de carboidrato que nos fornece energia, mas tem sido crucificado pelo alto valor calórico, muitas vezes de forma exagerada.
“É um alimento saudável e nutritivo e deve ser desmitificado como um alimento que engorda, fato que dependerá da quantidade ingerida, bem como de seus acompanhamentos”, alerta.
Mas comer pão todo dia engorda?
Segundo a nutricionista Cynthia Delgado, o pão é uma importante fonte de carboidrato que nos fornece energia, mas tem sido crucificado pelo alto valor calórico, muitas vezes de forma exagerada.
“É um alimento saudável e nutritivo e deve ser desmitificado como um alimento que engorda, fato que dependerá da quantidade ingerida, bem como de seus acompanhamentos”, alerta.
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