Cidadômetro

Somos Cidadãos Solidários, Conscientes ou Atuantes?

Como resultado de cada uma das 3 respostas possíveis, cada cidadão será classificado como

CIDADÃO SOLIDÁRIO, CIDADÃO CONSCIENTE ou CIDADÃO ATUANTE.

• Cidadão SOLIDÁRIO é aquele que deseja participar, e até participa efetivamente, mas o faz mais por caridade, convicção moral ou espírito humanitário do que imbuído de uma plena consciência de seu papel na sociedade.

• Cidadão CONSCIENTE é aquele que sabe o seu papel na sociedade e tem posição crítica em relação a governantes, gestores públicos e políticos. Mas não passa disso e acha que tudo se resolve com o Estado.

• Já o Cidadão ATUANTE com base em sua percepção crítica do mundo que o cerca, não só pensa como age em direção à cobrança de resultados e à fiscalização das diferentes esferas do poder público, e sempre estimulando outros a fazerem o mesmo. É o Cidadão Exemplar por excelência.

Qual é o seu grau de Consciência de Cidadania?

Saiba mais: http://www.avozdocidadao.com.br/cidadometro_midia.asp

No dia 28 de abril é celebrado o Dia Nacional da Educação. É um bom momento para refletirmos sobre o papel que cada um tem na formação dos futuros cidadãos do Brasil. Por isso, a equipe do Educar separou algumas dicas para que você seja um aliado da escola na educação do seu filho:

1) Incentive a leitura. Ler para seus filhos e deixar livros sempre à mão é importante para desenvolver o hábito da leitura, que facilitará o aprendizado na escola mais tarde. Veja neste link 10 dicas para incentivar seu filho a ler.

2) Acompanhe a lição de casa do seu filho. É importante reservar uma parte do seu dia para ver o que está sendo abordado na escola e como seu filho lida com o conteúdo, se tem dificuldades, se precisa de reforço em alguma matéria. Saiba mais sobre a importância da lição de casa nesta matéria.

3) Conheça a escola do seu filho. Sempre que possível, é bom conversar com os professores e coordenadores da escola, não apenas para saber mais sobre o desempenho de seu filho, mas também para entender o projeto pedagógico da escola e perceber se ele está de acordo com as suas ideias. Veja nesta matéria 15 dicas para ajudar a escolher a escola do seu filho.

4) Se seu filho tirar notas baixas, não o pressione. Um boletim vermelho nem sempre é resultado de falta de esforço: ele pode indicar dificuldades de aprendizagem ou outros problemas relacionados à escola. Para saber mais sobre como lidar com as notas baixas do seu filho, leia esta matéria.

5) Motive o gosto pelo estudo. Querer aprender e estar na escola são valores que devem ser passados pelos pais, exemplos das crianças, e pelas próprias instituições de ensino. Leia aqui mais sobre atividades que garantem o gosto pela aprendizagem a partir do ensino integral nas escolas.

Semana da Educação

Acesse e saiba mais: http://educarparacrescer.abril.com.br/depoimentos/

Etiqueta - Como se comportar em público

Como você se apresenta em público, da sua aparência aos seus hábitos, refletem a sua personalidade.


Mantenha o som da sua voz num volume razoável.
Os locais públicos são barulhentos por natureza, não adicione mais barulho aos mesmos por falar mais alto que o necessário.
Cautela ao usar o celular.
Não é o ato de usar um telefone celular em público que pertuba os que estão ao redor, mas a maneira como você fala no mesmo. Em suma, certifique-se de que sua conversa incomoda, o menos possível, os outros à sua volta.
Mantenha um linguajar apropriado.
Palavrões talvez não incomodem um amigo, mas podem ofender os que ouviram a conversa por acaso.
Não cuide da aparência em público.
Pentear o cabelo e retocar o batom rapidamente não incomodam, mas fazer o seu ritual de beleza diário dentro do transporte público - ou, ainda algo mais perigoso, no seu automóvel- convém ser evitado.
Masque chiclete discretamente.
Brincar com a goma fazendo bolas, estourando-as ou mascar chiclete com a boca aberta fazendo barulho, pode ser pertubador e incômodo para muitas pessoas, especialmente em ambientes fechados.
Não seja anti-higiênico.
Jogue todo o lixo ou detritos nas lixeiras mais próximas.

Top Blog 2011

SACOLA PLÁSTICA

Caros amigos,

chegou ao nosso conhecimento que algumas pessoas/empresas/ongs estão contatando prefeituras e outras instituições no intuito de envolvê-los na campanha Saco é um Saco, passando-se por “representantes” da campanha, ou “parceiros do Ministério do Meio Ambiente”.

ATENÇÃO!

A campanha não tem intermediários!
A campanha Saco é um Saco é uma iniciativa do Ministério do Meio Ambiente, uma campanha de interesse público, pensada para ser trabalhada por entidades governamentais, empresas, consumidores que queiram mobilizar a sociedade a diminuir seu consumo excessivo de sacolas plásticas. Sem ônus, sem repasse de recursos, sem investimentos ou contratos.
O contato entre os interessados e a campanha se dá, NECESSARIAMENTE, através do Ministério do Meio Ambiente – o contato é direto, através da ficha de adesão e contatos disponíveis no site. A coordenação da campanha está à disposição para tirar dúvidas e orientar a implementação de ações afins.
Ninguém está autorizado a falar em nome da campanha ou do Ministério do Meio Ambiente que não servidores públicos do próprio Ministério do Meio Ambiente.
Não há “levantamento de recursos” para a realização da campanha em municípios, nem há contratação de cooperativas para confecção de sacolas retornáveis em nome da campanha. A vinculação da campanha com propostas comerciais é crime de falsidade ideológica. Se passar por servidor público também é crime.
Se você, gestor público, empresário, dirigente de associação, líder comunitário, for procurado por alguém propondo a implementação da campanha, entre em contato com o Ministério do Meio Ambiente para esclarecimentos: (61) 2028-1482.

Fonte: http://www.ciclovivo.com.br/

BANHEIRO LIMPO

Saiba como limpar o banheiro sem usar produtos químicos

Esfregar azulejos, retirar fios de cabelo do ralo e limpar o vaso sanitário são tarefas desagradáveis, mas necessárias. Porém, engana-se quem acha que para deixar o banheiro brilhando, é necessário utilizar produtos industrializados. Uma alternativa interessante é substituir os químicos por itens naturais que podem ser encontrados em qualquer casa.
Para retirar o mofo dos azulejos, é necessário apenas uma escova de dentes velha e vinagre. O ideal é que o vinagre seja do tipo branco e permaneça agindo no local por duas horas. Depois basta só enxaguar. A acidez do vinagre quebra as moléculas de gordura e também mata as bactérias e o mofo. Essa dica pode ser utilizada para remover manchas da parede, limpar cortinas, box e utensílios de vidro.
Diversos comerciais na televisão ressaltam o poder “milagroso” dos alvejantes para a limpeza do vaso sanitário. Mas, meia xícara de vinagre e uma colher de sopa de bicarbonato de sódio possuem a mesma eficiência desses alvejantes. Para fazer o teste, é necessário aplicar essa mistura no vaso sanitário, deixando-a agir por 30 minutos, depois é só esfregar bem.
Outra dica para o vaso é fazer um desinfetante caseiro. A receita é simples: quatro litros de água, um litro de álcool, um sabão caseiro e folhas de eucalipto. Deixe as folhas de molho no álcool por dois dias. Rale o sabão e o dissolva em um litro de água fervente. Em seguida, adicione o restante da água e a essência de eucalipto e ele estará pronto.
Para limpar o ralo, a combinação de vinagre com bicarbonato de sódio é uma ótima opção: derrame três quartos de xícara de bicarbonato de sódio no ralo, seguida de meia xícara de vinagre. É importante lembrar-se de tampar o ralo imediatamente com um pano, pois a reação dessas duas substâncias produz uma efervescência. Com a solução agindo por 30 minutos, jogue água fervente.
O próximo passo é a limpeza do chão. Para isso, adicione meia xícara de bicarbonato de sódio e um pouco de suco de limão a um balde de água quente. Outra opção é utilizar meia xícara de sal dissolvido em balde de água morna. Aplique essa solução com um esfregão e enxague.
Para finalizar, borrife uma solução de cravos-da-índia com álcool no ambiente. Mas, antes de usar deixe essa mistura descansar por alguns dias. O interessante é que o aroma, além de perfumar, afasta os insetos.

Presentinhos para Beatriz

DOR DE CABEÇA

Há mais de 200 tipos de dor de cabeça e um deles pode indicar AVC

Dor de cabeça é algo que atinge 99% das mulheres e 94% dos homens em algum momento. Ela pode ser forte, fraca, frequente ou esporádica, mas costuma atrapalhar as atividades diárias e prejudicar a qualidade de vida.

Além disso, uma dor de cabeça súbita e sem causa aparente, acompanhada de outros sintomas, pode ser o prenúncio de um acidente vascular cerebral (AVC), a maior causa de mortes no Brasil.
O primeiro passo é anotar em um papel a frequência e a intensidade da dor. As causas podem ser desde uma má postura, um sapato errado, o jeito de caminhar, até uma questão hormonal no caso das mulheres.

Entre os alimentos prejudiciais estão alimentos condimentados, salsicha, comida chinesa, chocolate, queijos fortes, vinho e cafeína.

O café, porém, pode ser bom ou ruim, dependendo da quantidade.

Até três xícaras por dia podem prevenir a dor de cabeça, mas mais que isso aumenta as chancesdo problema.

O cérebro tem seus próprios mecanismos para se defender da dor. Quando abusamos de analgésicos vendidos sem receita é como se ele desaprendesse essa técnica. Então, cada vez são necessários mais comprimidos para dar conta da dor. Tomar um a cada dois ou três dias já é considerado abusivo.

Tipos mais comuns de dor de cabeça

Enxaqueca:

- Pulsátil e localizada em um dos lados da cabeça- Intensidade moderada ou forte (limitando ou impedindo atividades diárias)- Com náuseas e/ou vômitos- Aversão a luz e sons- Visão de flashes de luz

Cefaleia tensional:

- Localizada nos dois lados da cabeça- Não pulsátil

Cefaleia em salvas:

-Dor unilateral, na região dos olhos e nas têmporas- Lacrimejamento, congestão nasal e ocular- Olho vermelho e inchaço ou queda parcial da pálpebra- Diminuição do tamanho da pupila

Em relação ao AVC, o tipo isquêmico corresponde a 80% dos casos. E uma das causas são depósitos de gordura nas artérias, um dado preocupante no Brasil, onde o número de obesos ou com sobrepeso é cada vez maior.

Segundo uma pesquisa do Ministério da Saúde, o percentual de pessoas acima do peso passou de 42,7% em 2006 para 48,1% no ano passado.

Já o AVC hemorrágico é responsável por 20% das ocorrências. Um dos motivos que levam a ele é o aneurisma cerebral. Alguns dos fatores de risco de AVC são: obesidade, diabetes, cigarro e pílula anticoncepcional (veja outros na arte acima). Perda súbita de consciência e equilíbrio também podem ser sintomas.