Filhos, manual da proprietária

Manha, choro, birra: saiba o que fazer quando o seu filho age assim

A frase "educar é um ato de amor" é bem conhecida. Pois é, na teoria tudo é muito bonito e recompensador, já na prática a tarefa não é tão simples assim. Em certos momentos, lidar com os pimpolhos fica bem complicado e exige uma dose maior de paciência e, principalmente, persistência. Quem nunca ficou sem saber o que fazer quando o filho se recusa a comer? Ou quando ele chora não querendo ir para a escola? Qual a solução? Chamar a Supernanny para dar uma ajudinha em casa? Nada disso! Leia este manual com atenção e certifique-se se você está usando corretamente a educação de seu filho.
Antes de qualquer atitude mais drástica é preciso saber se você está disposta a educar. "Os pais têm que ter disponibilidade interna para essa tarefa, porque educar exige perseverança e, às vezes, é necessário abrir mão de algumas coisas. Não é uma ação que você pode descartar. Educar é um exercício diário", afirma.
“Chame seu filho com certa antecedência, dê um banho para ele se acalmar e aí, sim, leve-o à mesa. É quase um ritual, e ele vai se acostumar a isso” O passo inicial é observar o comportamento do seu filho nas diversas situações diárias. Muitas vezes, o desequilíbrio pode estar nos outros membros da família e não na criança - ela apenas reage aos problemas que se apresentam.
Tudo se trata de um jogo e são os pais que normalmente iniciam essa "brincadeira". "A criança tem uma visão de mundo muito curiosa. Quando ela percebe que os pais estão inseguros ou com pressa, ela tem o jogo nas mãos. É um controle inconsciente que ela tem. Os adultos precisam aprender a usar em casa tudo o que eles aprendem sobre marketing no trabalho e mudar a tática. Não entrem no jogo das crianças. Você só joga quando tem alguém para jogar". Portanto, se o jogo na sua casa já começou, prepare suas peças e... boa sorte!

Drama 1: seu filho não quer comer.

Esse é realmente um drama para muitos pais. Por mais que eles insistam, que criança vai querer parar as brincadeiras, jogos e diversão para comer? Momentos como esses são sinônimos de dor de cabeça e muita chateação. É lógico que é preciso ter certas regras em casa e o horário de refeição deve ser um momento especial e tranqüilo. "Chame seu filho com certa antecedência, dê um banho para ele se acalmar e aí, sim, leve-o à mesa. É quase um ritual, e ele vai se acostumar a isso". Esse é um momento em que toda atenção deve estar voltada para a refeição. Portanto, computadores, videogames e televisão devem estar desligados. "Você deve educar seu filho para que ele perceba que tem hora e tempo para tudo".
Se ainda sim o seu pimpolho não quiser comer, respeite-o. Isso mesmo. "Gente, os pais devem entender que as crianças podem estar sem fome mesmo. Isso acontece de vez em quando comigo, com você, por que não com as crianças?", são nessas horas que os filhos têm os pais nas mãos. "Se você obriga, a criança vai entender que tem o controle. Aí os pais se desestabilizam, fazem chantagens, forçam-na a comer, colocam-na de castigo. A sua tática a partir de agora é fazer o jogo do contrário. Não quer? Não come! Espere a próxima refeição".

Drama 2: não quer dormir na hora certa.

Imagine a cena: você e seu marido estão exaustos depois de um longo e estressante dia de trabalho. Mas o seu filho parece estar alheio a tudo isso e permanece com a bateria recarregada. Depois de várias tentativas para apertar o botão de desligar, você o obriga a dormir. É a típica situação traumática para pais e filhos, que vai se perpetuar se você não agir no cerne da questão.
A primeira coisa que você deve fazer é reparar se a sua rotina não está alterando os horários do seu filho. Nos dias de hoje, pai e mãe precisam se desdobrar para pagar todas as contas, fazem cursos e especializações e possuem uma vida repleta de compromissos e cobranças. A corda arrebenta no lado mais fraco. Resultado: as crianças acabam ficando muito tempo sozinhas. Quando os pais chegam em casa, os filhos, obviamente, querem aproveitar o pai e a mãe. Ao mesmo tempo, a escola recomenda que as crianças durmam cedo para estarem dispostas no dia seguinte. E agora, como lidar com esse dilema?

Sugestão:

Reveja a rotina da família. "Tente encontrar o máximo de tempo para estar com os seus filhos. A hora da refeição, por exemplo". Mas, ela lembra, é importante que esse tempo tenha qualidade e não só quantidade. "Você pode passar duas horas com seu filho, mas com a cabeça nos seus problemas. É preferível separar quarenta minutos de dedicação exclusiva a ele e depois mostrar que você também tem que cuidar de outros afazeres"

http://www.bolsademulher.com/

Cidadômetro

Somos Cidadãos Solidários, Conscientes ou Atuantes?

Como resultado de cada uma das 3 respostas possíveis, cada cidadão será classificado como

CIDADÃO SOLIDÁRIO, CIDADÃO CONSCIENTE ou CIDADÃO ATUANTE.

• Cidadão SOLIDÁRIO é aquele que deseja participar, e até participa efetivamente, mas o faz mais por caridade, convicção moral ou espírito humanitário do que imbuído de uma plena consciência de seu papel na sociedade.

• Cidadão CONSCIENTE é aquele que sabe o seu papel na sociedade e tem posição crítica em relação a governantes, gestores públicos e políticos. Mas não passa disso e acha que tudo se resolve com o Estado.

• Já o Cidadão ATUANTE com base em sua percepção crítica do mundo que o cerca, não só pensa como age em direção à cobrança de resultados e à fiscalização das diferentes esferas do poder público, e sempre estimulando outros a fazerem o mesmo. É o Cidadão Exemplar por excelência.

Qual é o seu grau de Consciência de Cidadania?

Saiba mais: http://www.avozdocidadao.com.br/cidadometro_midia.asp

No dia 28 de abril é celebrado o Dia Nacional da Educação. É um bom momento para refletirmos sobre o papel que cada um tem na formação dos futuros cidadãos do Brasil. Por isso, a equipe do Educar separou algumas dicas para que você seja um aliado da escola na educação do seu filho:

1) Incentive a leitura. Ler para seus filhos e deixar livros sempre à mão é importante para desenvolver o hábito da leitura, que facilitará o aprendizado na escola mais tarde. Veja neste link 10 dicas para incentivar seu filho a ler.

2) Acompanhe a lição de casa do seu filho. É importante reservar uma parte do seu dia para ver o que está sendo abordado na escola e como seu filho lida com o conteúdo, se tem dificuldades, se precisa de reforço em alguma matéria. Saiba mais sobre a importância da lição de casa nesta matéria.

3) Conheça a escola do seu filho. Sempre que possível, é bom conversar com os professores e coordenadores da escola, não apenas para saber mais sobre o desempenho de seu filho, mas também para entender o projeto pedagógico da escola e perceber se ele está de acordo com as suas ideias. Veja nesta matéria 15 dicas para ajudar a escolher a escola do seu filho.

4) Se seu filho tirar notas baixas, não o pressione. Um boletim vermelho nem sempre é resultado de falta de esforço: ele pode indicar dificuldades de aprendizagem ou outros problemas relacionados à escola. Para saber mais sobre como lidar com as notas baixas do seu filho, leia esta matéria.

5) Motive o gosto pelo estudo. Querer aprender e estar na escola são valores que devem ser passados pelos pais, exemplos das crianças, e pelas próprias instituições de ensino. Leia aqui mais sobre atividades que garantem o gosto pela aprendizagem a partir do ensino integral nas escolas.

Semana da Educação

Acesse e saiba mais: http://educarparacrescer.abril.com.br/depoimentos/

Etiqueta - Como se comportar em público

Como você se apresenta em público, da sua aparência aos seus hábitos, refletem a sua personalidade.


Mantenha o som da sua voz num volume razoável.
Os locais públicos são barulhentos por natureza, não adicione mais barulho aos mesmos por falar mais alto que o necessário.
Cautela ao usar o celular.
Não é o ato de usar um telefone celular em público que pertuba os que estão ao redor, mas a maneira como você fala no mesmo. Em suma, certifique-se de que sua conversa incomoda, o menos possível, os outros à sua volta.
Mantenha um linguajar apropriado.
Palavrões talvez não incomodem um amigo, mas podem ofender os que ouviram a conversa por acaso.
Não cuide da aparência em público.
Pentear o cabelo e retocar o batom rapidamente não incomodam, mas fazer o seu ritual de beleza diário dentro do transporte público - ou, ainda algo mais perigoso, no seu automóvel- convém ser evitado.
Masque chiclete discretamente.
Brincar com a goma fazendo bolas, estourando-as ou mascar chiclete com a boca aberta fazendo barulho, pode ser pertubador e incômodo para muitas pessoas, especialmente em ambientes fechados.
Não seja anti-higiênico.
Jogue todo o lixo ou detritos nas lixeiras mais próximas.

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SACOLA PLÁSTICA

Caros amigos,

chegou ao nosso conhecimento que algumas pessoas/empresas/ongs estão contatando prefeituras e outras instituições no intuito de envolvê-los na campanha Saco é um Saco, passando-se por “representantes” da campanha, ou “parceiros do Ministério do Meio Ambiente”.

ATENÇÃO!

A campanha não tem intermediários!
A campanha Saco é um Saco é uma iniciativa do Ministério do Meio Ambiente, uma campanha de interesse público, pensada para ser trabalhada por entidades governamentais, empresas, consumidores que queiram mobilizar a sociedade a diminuir seu consumo excessivo de sacolas plásticas. Sem ônus, sem repasse de recursos, sem investimentos ou contratos.
O contato entre os interessados e a campanha se dá, NECESSARIAMENTE, através do Ministério do Meio Ambiente – o contato é direto, através da ficha de adesão e contatos disponíveis no site. A coordenação da campanha está à disposição para tirar dúvidas e orientar a implementação de ações afins.
Ninguém está autorizado a falar em nome da campanha ou do Ministério do Meio Ambiente que não servidores públicos do próprio Ministério do Meio Ambiente.
Não há “levantamento de recursos” para a realização da campanha em municípios, nem há contratação de cooperativas para confecção de sacolas retornáveis em nome da campanha. A vinculação da campanha com propostas comerciais é crime de falsidade ideológica. Se passar por servidor público também é crime.
Se você, gestor público, empresário, dirigente de associação, líder comunitário, for procurado por alguém propondo a implementação da campanha, entre em contato com o Ministério do Meio Ambiente para esclarecimentos: (61) 2028-1482.

Fonte: http://www.ciclovivo.com.br/

BANHEIRO LIMPO

Saiba como limpar o banheiro sem usar produtos químicos

Esfregar azulejos, retirar fios de cabelo do ralo e limpar o vaso sanitário são tarefas desagradáveis, mas necessárias. Porém, engana-se quem acha que para deixar o banheiro brilhando, é necessário utilizar produtos industrializados. Uma alternativa interessante é substituir os químicos por itens naturais que podem ser encontrados em qualquer casa.
Para retirar o mofo dos azulejos, é necessário apenas uma escova de dentes velha e vinagre. O ideal é que o vinagre seja do tipo branco e permaneça agindo no local por duas horas. Depois basta só enxaguar. A acidez do vinagre quebra as moléculas de gordura e também mata as bactérias e o mofo. Essa dica pode ser utilizada para remover manchas da parede, limpar cortinas, box e utensílios de vidro.
Diversos comerciais na televisão ressaltam o poder “milagroso” dos alvejantes para a limpeza do vaso sanitário. Mas, meia xícara de vinagre e uma colher de sopa de bicarbonato de sódio possuem a mesma eficiência desses alvejantes. Para fazer o teste, é necessário aplicar essa mistura no vaso sanitário, deixando-a agir por 30 minutos, depois é só esfregar bem.
Outra dica para o vaso é fazer um desinfetante caseiro. A receita é simples: quatro litros de água, um litro de álcool, um sabão caseiro e folhas de eucalipto. Deixe as folhas de molho no álcool por dois dias. Rale o sabão e o dissolva em um litro de água fervente. Em seguida, adicione o restante da água e a essência de eucalipto e ele estará pronto.
Para limpar o ralo, a combinação de vinagre com bicarbonato de sódio é uma ótima opção: derrame três quartos de xícara de bicarbonato de sódio no ralo, seguida de meia xícara de vinagre. É importante lembrar-se de tampar o ralo imediatamente com um pano, pois a reação dessas duas substâncias produz uma efervescência. Com a solução agindo por 30 minutos, jogue água fervente.
O próximo passo é a limpeza do chão. Para isso, adicione meia xícara de bicarbonato de sódio e um pouco de suco de limão a um balde de água quente. Outra opção é utilizar meia xícara de sal dissolvido em balde de água morna. Aplique essa solução com um esfregão e enxague.
Para finalizar, borrife uma solução de cravos-da-índia com álcool no ambiente. Mas, antes de usar deixe essa mistura descansar por alguns dias. O interessante é que o aroma, além de perfumar, afasta os insetos.

Presentinhos para Beatriz

DOR DE CABEÇA

Há mais de 200 tipos de dor de cabeça e um deles pode indicar AVC

Dor de cabeça é algo que atinge 99% das mulheres e 94% dos homens em algum momento. Ela pode ser forte, fraca, frequente ou esporádica, mas costuma atrapalhar as atividades diárias e prejudicar a qualidade de vida.

Além disso, uma dor de cabeça súbita e sem causa aparente, acompanhada de outros sintomas, pode ser o prenúncio de um acidente vascular cerebral (AVC), a maior causa de mortes no Brasil.
O primeiro passo é anotar em um papel a frequência e a intensidade da dor. As causas podem ser desde uma má postura, um sapato errado, o jeito de caminhar, até uma questão hormonal no caso das mulheres.

Entre os alimentos prejudiciais estão alimentos condimentados, salsicha, comida chinesa, chocolate, queijos fortes, vinho e cafeína.

O café, porém, pode ser bom ou ruim, dependendo da quantidade.

Até três xícaras por dia podem prevenir a dor de cabeça, mas mais que isso aumenta as chancesdo problema.

O cérebro tem seus próprios mecanismos para se defender da dor. Quando abusamos de analgésicos vendidos sem receita é como se ele desaprendesse essa técnica. Então, cada vez são necessários mais comprimidos para dar conta da dor. Tomar um a cada dois ou três dias já é considerado abusivo.

Tipos mais comuns de dor de cabeça

Enxaqueca:

- Pulsátil e localizada em um dos lados da cabeça- Intensidade moderada ou forte (limitando ou impedindo atividades diárias)- Com náuseas e/ou vômitos- Aversão a luz e sons- Visão de flashes de luz

Cefaleia tensional:

- Localizada nos dois lados da cabeça- Não pulsátil

Cefaleia em salvas:

-Dor unilateral, na região dos olhos e nas têmporas- Lacrimejamento, congestão nasal e ocular- Olho vermelho e inchaço ou queda parcial da pálpebra- Diminuição do tamanho da pupila

Em relação ao AVC, o tipo isquêmico corresponde a 80% dos casos. E uma das causas são depósitos de gordura nas artérias, um dado preocupante no Brasil, onde o número de obesos ou com sobrepeso é cada vez maior.

Segundo uma pesquisa do Ministério da Saúde, o percentual de pessoas acima do peso passou de 42,7% em 2006 para 48,1% no ano passado.

Já o AVC hemorrágico é responsável por 20% das ocorrências. Um dos motivos que levam a ele é o aneurisma cerebral. Alguns dos fatores de risco de AVC são: obesidade, diabetes, cigarro e pílula anticoncepcional (veja outros na arte acima). Perda súbita de consciência e equilíbrio também podem ser sintomas.