Aprenda as melhores alternativas

Pilhas e baterias são produtos que merecem cuidados especiais na hora de serem descartados, isto é, jogados ao lixo. Isto porque trazem substâncias tóxicas – metais – em sua composição.

Nas cidades onde há aterros sanitários, com sistemas de impermeabilização do solo, os metais tóxicos não causam danos ao meio ambiente.

Mas em muitas cidades brasileiras, o lixo ainda é depositado em lixões, que não têm qualquer sistema de impermeabilização. Assim, as substâncias tóxicas vão para o solo e contaminam os lençóis d’água subterrâneos.

A legislação brasileira proíbe o lançamento de pilhas e baterias "in natura" a céu aberto, tanto em áreas urbanas como rurais; queima a céu aberto ou em recipientes, instalações ou equipamentos não adequados, conforme legislação vigente; lançamento em corpos d'água, praias, manguezais, terrenos baldios, poços ou cacimbas, cavidades subterrâneas, em redes de drenagem de águas pluviais, esgotos, eletricidade ou telefone, mesmo que abandonadas, ou em áreas sujeitas à inundação.

Mas no Brasil ainda não há um sistema de recolhimento de pilhas e baterias, embora em alguns casos é esperado – por lei - que os fabricantes recebam o material descartado e encaminhado pelo consumidor.

Como proceder? De muitas formas!

Para começar, o consumidor consciente pode colaborar com a minimização dos impactos ambientais conhecendo um pouco mais a natureza dessa classe de produtos. A partir daí, fica mais fácil buscar a destinação final adequada para pilhas e baterias, dentro daquilo que é possível fazer no momento.
Agrupamos em três grupos os tipos de pilhas e baterias disponíveis no mercado:


Grupo 1
Zinco-manganês, alcalinas-manganês, lithium, lithium ion, zinco-ar, niquel metal, hidreto, pilhas e baterias botão ou miniatura.

Grupo 2
Chumbo ácido, de níquel cádmio e de óxido de mercúrio.

Grupo 3
Celular

OBS: Eu costumo juntar e depois descartar as pilhas usadas lá no shopping Piedade no térreo ao lado do elevador.

Esquadrão de primeira!

Tricolor vence Portuguesa por 3 a 0 e está de volta a primeira divisão

O Tricolor voltou. Esse foi cântico que entoou no Estádio de Pituaçu, na noite deste sábado. Após sete anos, o Bahia está de volta à primeira divisão do Campeonato Brasileiro, para alegria de uma nação. Com 65 pontos, o Esquadrão não pode ser mais alcançado pelo quinto colocado e está garantido no G4.

Com dois gols de Adriano e um do capitão Nen, o Bahia está de volta a elite do futebol brasileiro.
O Esquadrão de Aço jogou com: Omar, Ananias, Alison, Nen e Ávine Marcone, Fábio Bahia. Hélder e Morais Adriano e Jael.

O retorno do Bahia foi um clamor do país, que não aguentava ver um time com tanta tradição e uma torcida imensa estar fora da elite do futebol do Brasil.

Parabéns, aos funcionários, jogadores, membros da comissão técnica e diretoria, em especial, ao Presidente Marcelo Guimarães Filho, que em menos de 2 anos de trabalho, recolocou o Tricolor no lugar de onde nunca deveria ter saído.

Reeducação alimentar também diminui o estomago!!

Palavra do espcialista:
Dr. José Rui Bianchi
Médico psiquiatra e
Autor do livro "Emagrecer também é Marketing"
DVS Editora.


Saciedade


Para a boa compreensão dos mecanismos de alimentação é necessário distinguir entre a fome e a saciedade. O hipotálamo é a área cerebral responsável pela saciedade e também pela fome. Quando o indivíduo sente fome física (esta acontece geralmente de 4 a 5 horas após a última refeição) ele precisa alimentar-se. Isso é saudável e necessário.
Ao alimentar-se, o estômago dilata-se do tamanho que está acostumado pelas repetições das refeições e envia uma mensagem ao hipotálamo avisando-o que já está saciado, que não precisa comer mais. Com isso a pessoa está satisfeita e pára de comer. Esse é o mecanismo.

Na pessoa com tendências a comer mais, seja pela razão que for, ansiedade, festa, "boca-livre", rodízio, muito líquido durante a alimentação, enfim qualquer estímulo que possibilite comer demais da conta, o estômago se dilata mais que o costume e demora para enviar a mensagem.

Se esse procedimento se repetir muitas vezes, o estômago vai se dilatando cada vez mais e sempre ficará aguardando a distensão para enviar a mensagem de saciedade. Durante o emagrecimento, o que se busca é o efeito de diminuir mecanicamente o estômago, fazendo apenas com que a pessoa ingira menos alimentos e não beba líquidos na mesma refeição.

A cirurgia que diminui o tamanho do estômago provoca esse efeito de forma drástica. Deixa o estômago com menor capacidade reservatória. A pessoa acostuma a comer pouco, ou seja, o que cabe no novo estômago. Se comer mais do que comporta, vomitará.

No emagrecimento em que se associa a reeducação alimentar com exercícios físicos o processo de diminuição da capacidade estomacal também acontece de forma lenta, branda e natural. Se me perguntarem se é mais demorada, digo que sim, mas não haverá mutilação alguma, muito menos algum risco. O que a pessoa necessita é força de vontade, paciência e persistência.

É comum em meu consultório os clientes que estão fazendo esse tipo de reeducação alimentar há alguns meses, falarem que quando abusam um pouco na quantidade dos alimentos de uma refeição, sentem-se mal, com a sensação de que comeram demais. É lógico, o seu estômago está menor. Ou melhor, no tamanho normal e não dilatado.

Quem duvidar disso é só comer menos que sentirá essa sensação.


Fonte: Ciber diet.

Nunca - Zizi Possi

GAL COSTA - ALGUÉM ME DISSE (1990)

GAL COSTA NADA MAIS

Gal Costa - Folhetim

gal costa vaca profana

Gal Costa - Wave

Djavan e Caetano Veloso - "Sina" (TV Globo, 1983)